Mama fit - Baby mit


Das Muttersein und dabei fit bleiben ist eine Herausforderung für jede frischgebackene Mutter. Im Alltag stellen sich viele Fragen: Wie kann ich mich fit halten? Was kann ich für meine Körperhaltung tun? Rückenschmerzen, Beckenbodenschwäche und der Wunsch nach einer besseren Figur sind gute Gründe, um ein Muskel- und Ausdauertraining als Ausgleich zu den täglichen Anforderungen in Betracht zu ziehen.

Das Konzept von "Mama Fit - Baby mit" bietet dir die Möglichkeit, zusätzlich zu deinem Rückbildungskurs aktiv zu bleiben, deine Fitness zu steigern und dabei dein Baby einfach mitzubringen. Die Übungen sind speziell auf den durch die Schwangerschaft veränderten Körper abgestimmt und ermöglichen es dir, auf schonende Weise wieder in Form zu kommen.

In den "Mama Fit - Baby mit"-Kursen wirst du:
  1. An individuell angepassten Übungen teilnehmen, die Rücksicht auf deinen Körper nehmen und deine Fitness steigern.
  2. Die Möglichkeit haben, dein Baby während des Trainings bei dir zu haben, sodass keine zusätzliche Kinderbetreuung erforderlich ist.
  3. Andere Mütter kennenlernen, die ebenfalls auf der Suche nach einer gesunden und aktiven Routine sind, um sich gegenseitig zu unterstützen und Erfahrungen auszutauschen.
"Mama Fit - Baby mit" bietet eine ideale Lösung für Mütter, die sich sowohl um ihr Baby kümmern möchten als auch etwas für ihre eigene Gesundheit und Fitness tun wollen. Sei "Mama Fit" und bring dein Baby mit - gemeinsam könnt ihr euch auf eine gesunde und aktive Zukunft freuen!

Sei Mama Fit und Bring dein Baby mit!

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