MAWIBA
Das Mama-Baby-Tanzkonzept mit sanftem Beckenbodentraining für Schwangere und Mütter mit ihren Babys in der Trage
Mawiba ist ein ganzheitliches Tanzkonzept für werdende Mütter und Mütter mit ihren Babys, die Freude am Tanzen haben. Entwickelt in Zusammenarbeit mit einem erfahrenen Expertenteam, bietet Mawiba spezielle Choreografien zur Aktivierung des Beckenbodens und zur Verbesserung der Körperhaltung. Dabei sind keine Tanzvorkenntnisse erforderlich, und der Spaß an der Bewegung steht immer im Vordergrund.
1. Mawiba Pre: Für Schwangere
Das Tanzen während der Schwangerschaft hält nicht nur fit und macht Spaß, sondern stärkt auch die Mutter-Kind-Bindung noch vor der Geburt. Mawiba Pre ist die ideale Ergänzung zum Geburtsvorbereitungskurs, bei dem werdende Mütter ihren Beckenboden kennenlernen und in Bewegung bleiben. Durch gezielte Beckenbewegungen und sanftes Beckenbodentraining werden Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur aktiviert, was die Beweglichkeit im Becken und in der Wirbelsäule positiv beeinflussen und schwangerschaftsbedingte Schmerzen reduzieren kann. Während der Mawiba-Stunde fühlt sich das Baby sanft gewogen, und durch das bewusste Spüren wird die Verbindung zum Baby gestärkt. Die Teilnahme ist ab der 14. Schwangerschaftswoche möglich.
2. Mawiba Baby: Für Mütter mit ihren Babys in der Trage
Nach der Geburt bietet Mawiba Baby einen wunderbaren Einstieg, um wieder aktiv zu werden und den Körper auf sanfte Weise wieder fit zu bekommen. Die Kurse sind eine perfekte Ergänzung zum Rückbildungskurs und zielen darauf ab, den Beckenboden zu stärken. In einer abwechslungsreichen Tanzstunde haben Mütter die Möglichkeit, neben ihrem Beckenboden auch ihre Fitness und Haltung zu verbessern. Gleichzeitig genießen sie die kuschelige Zeit mit ihrem Baby in der Trage und lernen andere Mütter kennen.
Mawiba bietet somit ein rundum stimmiges Konzept für Schwangere und Mütter, die ihren Körper auf sanfte Weise stärken und gleichzeitig eine schöne Zeit mit ihren Babys verbringen möchten. In den Kursen können sie ihre Liebe zum Tanzen ausleben und gleichzeitig etwas Gutes für ihren Körper und die Bindung zu ihrem Kind tun.
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